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18.11.2020 | 歴史

なぜ、脳はそれを嫌がるのか?

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発行元 アラン・ピーズ .

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    商品基本情報

    • 著者:  菅原道仁
    • 発売日:  2018年04月05日
    • 出版社:  サンマーク出版
    • 商品番号:  4704763136855
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    最先端の脳科学が実証!

    “やる気”と“行動”を決定づける

    「ドーパミン・コントロール」とは!


    すぐやる

    こまめにやる

    つづける

    決める

    挑戦する……


    一流のアスリートや起業家、

    ドクター、クリエイターたちは

    これらの難題にいかに

    立ち向かっているのか。

    そのカギを握るのが

    脳内の快楽物質「ドーパミン」。

    これを上手にコントロールすることで

    「やる気」が上がり、

    「行動力」が増す。


    「やりたくない脳」を

    「やりたがる脳」に

    無理なく変える秘訣が

    「ドーパミン・コントロール」。


    現役の脳神経外科医が

    最先端の脳科学に基づいて解説。


    すぐに行動を起こせない。

    何をしても続かない。

    新しいことに挑戦するのに躊躇する。

    本書は、そんな人におすすめです。


    *目次より


    序章  脳がそれを拒否する理由

    第1章 ドーパミンこそが行動を決める!

    第2章 すぐやる

    第3章 こまめにやる、早めにやる

    第4章 続ける

    第5章 決める、選ぶ

    第6章 挑戦する

    第7章 怒らない

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