精神科医が教える 後悔しない怒り方

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発行元 伊藤拓馬 .

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商品基本情報

• 著者：  伊藤拓
• 発売日：  2020年10月28日
• 出版社：  ダイヤモンド社
• 商品番号：  4410000006632
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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延べ１５万人を診てきた精神科医が教える、些細なことでカッとして人生台無しにしないために知っておきたい上手な怒り方と抑え方。「あなたの怒りのタイプがわかるチェックテスト」で、６タイプに分けられるあなたの怒りの主なトリガーと、それに対する適切な対処法がわかります。職場、家庭、友人との人間関係に役立ちます