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17.12.2020 | 歴史

1日3分 腸もみ足裏もみダイエット

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発行元 星虎男 .

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    商品基本情報

    • 著者:  真野わか
    • 発売日:  2016年03月16日
    • 出版社:  主婦の友社
    • 商品番号:  4444147820008
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    1日たったの3分! 腸と足裏のマッサージでおなかスッキリ、むくみ解消、ストレス軽減。人生が変わります!腸もみの第一人者、腸セラピストの真野わか監修の腸マッサージ本。腸もみと足裏マッサージを組み合わせて、やせ効果を倍増させた、即効性に優れたダイエットレシピです。さらに、便秘解消とともに、筋肉を刺激して体を引き締めながら、ナイスバディをつくるエクササイズも紹介。腸がきれいになると、おなかがすっきりするだけでなく、毒素が排出されて肌がツヤツヤ、腸周辺の血行がよくなって体はポカポカ、心のバランスを整える脳内ホルモン、セロトニンの分泌が活性化されて元気いっぱいに!養腸家、腸セラピスト、(社)養腸Brew 理事、プライベートサロン&スクール「マーノリブレ」代表。乳児のころからの便秘、原因不明の体調不良、精神疾患を腸もみと食事で改善した経験から、腸をととのえることが心身の健康の土台であることを確信。以降、養腸(=腸と腸をもむことの大切さ)の普及に努める。プライベートサロンではクライアント1人ひとりに寄り添ったクオリティの高い施術とカウンセリングを提供(2016年現在、施術はリピーター限定で対応)。施術希望者が後を絶たないため、じぶんの手で腸をもむセルフ腸マッサージ講座をはじめ、受講する方が満足と納得のいく内容と技術の講座をスクールで指導、マンツーマンでわかりやすいと高い定評を得ている。ほか、腸から健康に美しくなる方法を講演やメディアなどを通じ積極的に広める。

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