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21.11.2020 | 歴史

敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法

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発行元 長沼 睦雄 .

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    商品基本情報

    • 著者:  根本裕幸
    • 発売日:  2018年03月08日
    • 出版社:  フォレスト出版
    • 商品番号:  5290489451794
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ■人との距離感のはかり方というのは難しいものです。

    好意を寄せても逃げられたり、

    逆にろくでもない人間が馴れ馴れしく近づいてきたり。


    しかし、本書を読めば目からウロコ、

    その原因や対処法も記されています! 

    イラストや漫画もふんだんに使っていて、

    ストレス無く読める本です。


    ■もう無理しない!自分を守る距離感のレッスン

    職場の人間関係はもちろん、

    夫婦や家族との問題、嫁姑問題、

    友人関係や習い事の仲間との関係、

    さらにはママ友やご近所付き合い……。


    突き詰めてみると、私たちの悩みの多くが

    人間関係に関することです。


    特に人間関係の問題を抱えやすい人は、

    意外にも人の気持ちがわかる感受性の高い人、

    心がとても優しい平和主義な人が多いのです。


    ■本書ではそうした方々を「敏感すぎる人」と表現しています。

    そのような人は他人に振り回されることが多く、

    心も体も疲弊しがちです。


    どうしたらもっと楽に、自分らしく、

    まわりの人と付き合うことができるのでしょう?

    他人との距離を上手にはかり、

    自分が心地よく振る舞えるようになるための方法を

    心理学にもとづいてご紹介します。


    ■嫌いな相手への境界線のつくり方もわかる!

    「どう接していいかわからない…」

    「早く離れて!」

    「仲間外れが怖い」

    本書は、そんな切羽詰まった状況にある人の

    救いの手になることも目指しています。


    たとえば、仕事において自分が嫌いな人、

    苦手な人とも付き合わなければいけない場面が出てきます。

    一つ屋根の下の嫁姑問題もあります。

    あるいは、大好きだったパートナーのことが

    だんだん嫌になってくる時期も当然あります。


    そんな人のために、「嫌いな人、苦手な人とどう距離をつくったらいいのか?」

    「どうすれば改善するか」についても詳しく解説させていただきました。


    ■目次

    まえがき 人間関係の悩みを解消して自分らしく生きよう!

    第1章 なぜ相手との距離感がつかめないのか?

    第2章 他人軸にいる人が幸せになれない理由

    第3章 他人に振り回されないための自分軸のつくり方

    第4章 あなたの人間関係をつくる母親の壁

    第5章 心地よい距離のつくり方

    第6章 嫌いな相手への境界線のつくり方

    第7章 あるある!こじれた関係の直し方

    あとがき まず自分、次に相手、そして最後が2人の関係性

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