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23.11.2020 | 歴史

歩く速さなのに健康効果は2倍! らくらくスロージョギング運動 (講談社+α新書)

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発行元 田中宏暁 .

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    商品基本情報

    • 著者:  讃井里佳子
    • レーベル:  講談社+α新書
    • シリーズ名:  歩く速さなのに健康効果は2倍! らくらくスロージョギング運動
    • 発売日:  2019年04月12日
    • 出版社:  講談社
    • 商品番号:  4310000057907
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    寝たきり予防の切り札!認知症、骨粗しょう症、高血圧、糖尿病、脱メタボ、がん再発予防ほか、科学的に実証された、驚きの健康長寿法!高畑淳子さんも実践! 「きつくないから1日おきにやっています」

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