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07.02.2021 | 歴史

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

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発行元 Testosterone .

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    商品基本情報

    • 著者:  Testosterone
    • シリーズ名:  筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
    • 発売日:  2016年10月21日
    • 出版社:  ユーキャン
    • 商品番号:  4914001090001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当ですー。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化!


    メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します!筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。


    自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。


    ・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動

    ・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ

    ・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ

    ・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ

    ・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

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マッチョへの憧れ、そしてそれを否定するすべての敵から私を守ってくれるバイブルです。仕事中とかにもこっそり見たくて電子書籍も購入しました。
知人に薦められて購入しました。
筋トレで色々なことが解決すると、内容的にはほぼエビデンスのない話しですが、作者の言葉が力強く響いてきます。
分量も多くなく、難しい表現もないので、通勤の往復であっという間に読めます。
即効性のある自己啓発書だと思います。
笑いの要素も多いので、仕事に疲れた時や気持ちが落ちている時、何も考えたくない時などにオススメの一冊です。
確かに、自分も筋トレ始めて親父体型から脱出して自信がやや持てるようになり、何でもやれば出来るのではないかと・・
目に見える成果を仕事で出す事は簡単なようで難しいが、自分の体型の変化は目に見えて分かりやすく、全ては自分に厳しくなければ成果が出ないという事でしょう。こじつけも多いが、面白い