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12.11.2020 | 歴史

40代からの女の体幹トレーニング

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発行元 中村 格子 .

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    商品基本情報

    • 編集:  日経へルス
    • 発売日:  2019年02月12日
    • 出版社:  日経BP
    • 商品番号:  4660000273110
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    体幹が働くようになると姿勢が美しくなるほか、

    不調が改善したり、見た目が若々しくなったり。

    ご利益いっぱい!

    だから、不調を感じやすくなる40代からは

    体幹トレーニングがますます重要に!


    ◆美姿勢

    ◆下腹凹む

    ◆疲れない!


    ほぐす→安定させる→ずっと若くしなやかな体に!

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